PHASEmpowerment アプリの概要
PHASEmpowermentは、忙しい女性向けにカスタマイズされたフィットネスと栄養コーチングを提供しており、健康的な習慣を通じて体脂肪を減らし、健康を向上させることを目指しています。このアプリは、ヘッドコーチのJanelle Ahrensによって指導され、ワークアウトプログラム、栄養トラッキング、ライフスタイル習慣のモニタリング、コーチとのやり取りを提供しています。
ユーザーは、科学的に証明されたトレーニングプラン、週5回のワークアウト、エクササイズ動画、ライブワークアウトセッション、カロリーターゲットの食事準備ツールを使用した食事トラッキング、習慣トラッキング、目標設定、マイルストーンバッジ、コーチとのリアルタイムメッセージング、モチベーションのためのコミュニティサポートを受けることができます。
さらに、このアプリでは、体の測定値のトラッキング、進捗状況の写真、スケジュールされたアクティビティのプッシュ通知、Apple Watchとの統合によるワークアウトと習慣のトラッキング、さまざまなウェアラブルデバイスやヘルスアプリとの互換性が可能です。
